Resep Mpasi 9 bulan
Nasi Tim + Tempe dan sayur
Membuat makanan sendiri untuk si kecil tentunya memiliki banyak kelebihan, salah satunya yaitu lebih terjamin dari segi kebersihan dan keamanannya. Selain itu, Anda juga bisa mengontrol asupan gizi dan nutrisi sesuai dengan tahap perkembangan si kecil.
Bahan-Bahan:
- 2 sdm beras, cuci bersih dan blender kasar
- 1 potong ikan segar, cuci bersih, ambil daging nya saja
- 1/2 batang wortel, parut
- 2 batang buncis, cincang
- 20 gr tempe, cincang/haluskan
- 1 siung bawang putih, cincang
- 1 butir bawang merah, cincang
- 1/2 buah kentang, parut
- 2 sdt evo0 utk menumis
- 1/2 sdt unsalted butter (bisa diganti dengan garam kualitas baik)
Cara Membuat:
- Siapkan panci, didihkan 400 ml air, masukan beras dan daging ikan, masak sambil sesekali di aduk
- Sementara sambil menunggu nasi, siapkan wajan, tuang evoo, tumis bumbu sampai harum, masukan sayuran dan tempe, aduk-aduk
- Setelah tumisan matang, campurkan kedalam rebusan bubur dan ikan, aduk-aduk sampai semua lunak dan tercampur rata, cicipi rasanya, kemudian angkat
- Hidangkan selagi hangat, untuk 2-3 porsi tergantung selera makan
EmoticonEmoticon